|
כל הזמן מודעים לכך משדובר בפעולה שאינה לגמרי טבעית לגוף כיוון שמדובר על הימצאות בחלל בטמפרטורה של 80 מעלות.
|
|
על כן יש להקפיד להיות ערניים לתחושה לא טובה, להקפיד לא לחרוג מעל גובה הטמפרטורה הרצוי ולא לעבור את רבע השעה המומלצת, אחרת מדובר בסכנה בריאותית- במיוחד עבור אנשים מבוגרים. עם זאת מדובר בחוויה וניתן ליהנות ממנה כל עוד שומרים על הכללים.
|
 |
|
כללי זהירות
כאמור סאונות ביתיות הן חוויה של ממש ומאפשרים להפוך ברגע יום לחוץ ליום רגוע ואף להעלות את ערך הנכס בהנחה ומדובר על מכירת הבית. עם זאת יש להקפיד על שתיית מים לפני ולאחר השימוש בסוואנה ואין לרוץ לשטוף את הגוף עם מים קרים ישר לאחר הסוואנה או לחלופין להיכנס אליה מיד לאחר פעילות ספורטיבית וזאת על מנת לתת לגוף תנאים אופטימליים להתרגל אל הטמפרטורות הגבוהות.
|
 |
|
שכלולים בתחום
לאחר שבשנים האחרונות סאונות ביתיות נהיו יותר ויותר פופולאריות, ניתן למצוא מגוון חידושים בתחום. ביניהם ניתן למצוא תנור משוכלל אשר מאפשר ע"י לחיצת כפתור להפוך סאונה כל יבשה לסאונה רטובה. בנוסף אופציה זו מאפשרת גם להפוך כל סאונה לסאונת אדים ואף לסאונה ריחנית או לסאונת צמחים. עוד בחידושים האחרונים ניתן למצוא ספסלים שמונעים קליטת חום ובכך מאפשרים ישיבה ישירה על הספסל ביתר נוחות, סאונת סאונה בלוק של חבית לגינה, (בעלת לוק יותר אטרקטיבי ומצריכות פחות שטח אדמה פנוי), ואפילו סאונה עם נגיעה טכנולוגית הכוללת שלט אלחוט.
|
 |
|
בחירה נבונה
בעיקרון סאונה מעץ אשוח עדיפה כיוון שהיא גמישה ועל כן עומדת בשינוי הטמפרטורה הקיצוניים שבחדר. לגבי התנור יש להקפיד שהוא של חברה ידועה כך שמדובר באיכות ויש כתובת לפניות. בנוסף יש לדאוג לאחריות, (על תנור מקובל לקבל שנתיים ועל העץ חמש שנים), ולבסוף יש להתנסות ולבדוק האם מתחברים לחוויה, האם מדובר בהתלהבות רגעית, או אן אתם אכן עומדים ליהנות מזה לאורך זמן.
|